40歲女星完美身材保養秘訣-周慧敏

40歲女星完美身材保養秘訣-周慧敏
2008年03月05日09:22 來源：瑞麗女性網

出生日期：1967年11月20日
玉女周慧敏，歲月顯然不曾給她留下任何烙印。莫非時間在她身上停留？
談到如何保持迷人身材時，慧敏說現在最流行的運動她都會去嘗試，隻要是健康身心的都不會放過。她說曾學跳拉丁舞，鍛煉柔韌性，也學過瑜伽，增加血液循環，保持身體紅潤的顏色。慧敏還說，其實心態對減肥很有影響，身心得到舒緩和釋放了，自然就不會吃太多，也不會變胖。現代人，就是壓力過大，心情不愉悅，所以會出現局部肥胖，影響了身材，所以保持好心情真的很重要。慧敏還說，她喜歡玩桌球，鍛煉體態和自信心。
（責任編輯：劉克）
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周慧敏 不老肌膚保養秘密

周慧敏 不老肌膚保養秘密
2008年02月14日 07:53:12 　來源：國際在線
像周慧敏，天生樣子姣好、身材標準、少年事業成功、20多歲便進入退休狀態，一切除了有賴上天以外，倔強女子的致勝之道還有以下這些。

不老玉女周慧敏
　　謹慎選擇美白產品
我雖然天生皮膚白晰，但依然很注重後天的保養，才有現在的成果。
天生擁有白晰肌膚的周慧敏，坦言絕不會忽視後天保養的重要。
初入行時不懂得防曬的重要，結果令皮膚留下不少雀斑，在白皙皮膚上更礙眼。而且我的皮膚很容易敏感，選擇美白產品時一定要特別審慎。”
做足護膚三步驟
她說，“年輕時天真的以為雀斑很可愛，夏天拍戲時根本不作防護，終于如願以償成為雀斑一族，導致皮膚曬傷，連粧也上不了。我那時的皮膚既幹燥又蒼老，根本不像一個少女的皮膚。”
吃了大虧以後，周慧敏學乖了，早晚固定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。

護膚：早晚兩次
她從不偷懶，但也不主張過分往臉上搞太多東西。她早晚兩次的護膚程序只花5到10分鐘。
晚上徹底卸粧最重要，一星期再用一兩次的眼膜和面膜，叫人意外的是，肌膚清盈剔透的周慧敏，居然從來不上美容院facial。
心態好肌膚才有光彩
除了勤于護理，護膚和飲食與生活習慣也有關係。她說：“不自然的東西我都不鼓勵。對我來說，人在經過種種閱歷後流露的知性美才值得欣賞。”
作息規律：她肉吃得少，水喝得多，而且遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。
周慧敏也用抗老產品，但強調不打Botox，更不會去整容。她還認為，一個人只要心地善良、自信而開朗，臉上自然有光彩。
最後，周慧敏說：她不認為自己嚴格的注重保養，但有些小秘技能讓你變得更加美麗些。

林心如 豐胸食譜

林心如 豐胸食譜

　　曾經紫薇格格總是一副嬌滴滴的摸樣，身材瘦小，胸部平平，可是後來不僅代言了胸部產品，胸部也從30A升級到33B，還拍了火辣寫真，雖然一些媒體誇大其詞的說她動過刀，但當事人一直強調說是通過飲食和使用美胸產品。明星的豐胸，到底是哪一種效果更有效果？我們不得而知，先看一下，紫薇格格的方法吧。

　　豐胸食譜--蘆筍手卷

　　材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

　　做法:將以上材料燙熱，放入紫菜中卷起。

　　作用成份:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體

　　鮮果沙拉

　　材料:木瓜，番茄，西柚，優酪乳

　　製作方法:各種水果切丁，加入到優酪乳中就可以了

　　每天2—3次看來更豐滿。

原載: http://yesee.qianlong.com/3910/2009/08/17/156@5128603_1.htm

吳佩慈D杯身材的豐胸食譜

吳佩慈D杯身材的豐胸食譜

吳佩慈那凹凸有致地身材幾乎人人羡慕，她雖然沒有特別地保養方法，但吳佩慈介紹，她平日裡最注重地就是飲食了。吳佩慈地外公是中醫，像十全大補湯、紅棗湯、雞爪湯等等，她從小就沒少吃過。
　　現在她依舊堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有裨益。有空地時候，吳佩慈也會買護胸產品來用，經常是好多種牌子換著用。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等，而換著用，可以彌補互相之間地不足，如果堅持，還是很有效地。
　　如果不用上舞臺做節目，生活中地吳佩慈既不化妝，也不打粉底，只是簡單地涂些防曬霜、隔離霜就可以了。吳佩慈認為即便是天生自然地好皮膚，也要有休息、放松地時間。

編輯： 薛嵐
來源： 太平洋女性網